건강한 식사량1 나이가 들면서 점점 더 먹는 양이 늘어나나요? 그렇다면 이 글을 꼭 읽어보세요! 여러분, 요즘 식사하실 때 양이 점점 늘어나고 있지 않으세요? 나이가 들면서 먹는 양이 늘어나는 것 같아 걱정이신 분들 많으실 거예요. 저도 그랬거든요. 오늘은 왜 그런 현상이 일어나는지, 그리고 어떻게 관리를 해야 할지에 대해 이야기해보려고 해요. 함께 알아볼까요 나이가 들면서 변화하는 식욕의 신비우리는 나이가 들면서 자연스럽게 신체의 변화를 겪게 됩니다. 그 중에서도 식욕은 노화 과정에서 가장 눈에 띄게 변화하는 것 중 하나 입니다. 이번 글에서는 이러한 식욕의 변화와 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 나이가 들면서 소화기관의 기능이 저하됩니다. 이로 인해 음식물을 소화시키는 데 더 오랜 시간이 걸리고, 포만감을 느끼는 데에도 더 많은 시간이 필요합니다. 즉, 같은 양의 음식을 먹어도 이전보다.. 2024. 5. 13. 이전 1 다음
