마늘껍질 효과1 버리지 마세요! 놀라운 마늘껍질의 효능 건강생활하기입니다. 여러분, 마늘 껍질 버리시나요? 오늘은 버려지는 마늘 껍질에 숨겨진 놀라운 효능에 대해 알려드리려고 해요. 평소 요리할 때 마늘을 자주 사용하시는 분들이라면 꼭 주목해주세요! 마늘껍질, 그저 쓰레기일까요? 보통 마늘을 먹을 때 껍질은 까서 버리는 경우가 많습니다. 그런데 이 마늘껍질이 그렇게 버려질 만큼 가치 없는 것은 아닙니다. 사실 마늘껍질은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 숨겨진 보물이라고 할 수 있습니다.먼저, 마늘껍질은 항산화 작용이 뛰어나다는 특징이 있습니다. 항산화 물질은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 실제로 마늘껍질에는 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어 노화 방지와 암 예방에 효과.. 2024. 5. 10. 이전 1 다음
